A Asociación Lenda de Saúde Mental cumpre 25 anos (1995-2020) e celebrámolo xerando novos proxectos e abrindo novos camiños. Estamos a realizar desde xuño de 2020 un taller de Innovación en Rehabilitación. Trátase dun taller de Terapia Ocupacional e Pintura Mural onde se fusiona a estimulación e rehabilitación psicosocial coa arte mural. Acompañounos neste proxecto […]
novas
Violencia contra as mulleres e saúde mental (parte I)
O 25 de novembro é o Día Internacional da Eliminación Da Violencia Contra as Mulleres e durante este mes dende Lenda queremos afondar sobre o impacto que esta violencia ten na saúde mental das mulleres. Debemos ter en conta que os obxectivos da violencia machista son o control e causar dano. E as estratexias para […]
PATOLOXÍA DUAL
Cando falamos de patoloxía dual estámonos a referir á existencia simultánea dun trastorno mental e dun trastorno adictivo. Decidimos facer este post sobre patoloxía dual xa que é unhas das patoloxías máis descoñecidas pola poboación (o que tamén quedou reflictido na enquisa que realizamos en anteriores artigos). Cada ano aumentan as intervencións relacionadas con patoloxía […]
ANÁLISE DOS RESULTADOS
En primeiro lugar queremos agradecer ás case 200 persoas que nos agasallaron eses 5 minutos do seu tempo para poder responder ás preguntas da nosa enquisa. Esta semana tocou analizar as respostas e aquí están os resultados. Un 87% das persoas que responderon pensan que a sociedade non é o suficientemente respectuosa e comprensiva coas persoas […]
Enquisa
Moitas foron as ideas que xurdiron en Lenda para traballar de cara ao Día Mundial da Saúde Mental neste ano 2020. Moitas ideas que tivemos que compatibilizar cos tempos da COVID-19 e moitas que se quedaron no noso caixón de recursos. Gústamos saír á rúa, compartir espazos, participar nas accións da nosa vila, relacionarnos coa […]
SAÚDE MENTAL E BENESTAR. UNHA PRIORIDADE GLOBAL
Ter saúde mental é un principio fundamental do noso benestar. Pero de que falamos cando nos referimos a “benestar”? Para nós BENESTAR é vivir ben, ter calidade de vida (saúde, cartos e amor) gozar de boa saúde mental e física, ter boas relacións con outras persoas (amizades, familia, etc.), ter autoestima, ser positiv@s e entendernos […]
A risa
Hai varios estudos que intentan averiguar que influencia ten a risa na nosa saúde mental. Todos sabemos que rir a gargalladas provoca en nos unha sensación de pracer e benestar, isto é por unhas hormonas que xenera o noso corpo cando rimos. Xa ben de antigo a relación de rir e a felicidade, Platón e […]
O suicidio pódese previr
O suicidio pódese previr, así comeza o comunicado polo Día Mundial da Prevención do Suicidio do Movemento Galego de Saúde Mental. Pódese previr e é responsabilidade de todos e todas nós que así sexa. Responsabilidade como sociedade, como estratexia política, social e sanitaria. As consultas de saúde mental seguen a estar a saturadas, o tempo […]
Música e Alzhéimer
O luns 21 é o día do Alzhéimer e na Fundación Maragall atopamos un artigo que fala dos beneficios da música para persoas con Azhéimer. Melodías para conectarnos A música capta con facilidade a nosa atención: en canto hai música no ambiente o cerebro estimúlase. Esta activación é moito máis complexa que a da fala […]
Falemos do suicidio
O 10 de setembro celébrase o ‘Día nacional para a prevención do suicidio’ e queremos aproveitar para seguir falando dun problema que segue sendo un tabú e que se prevé aumente ante a crise socioeconómica xerada pola pandemia Covid-19. É importante que teñamos en conta os cambios nunha variedade de factores de risco económicos, psicosociais e relacionados coa saúde, […]