A Asociación Lenda Saúde Mental únese á reivindicación da Plataforma del Tercer Sector, co fin de informar e sensibilizar ás empresas para que marquen “empresa solidaria” dedicada a fins sociais ao tributar polo Imposto de Sociedades. Baixo o lema “Más que nunca empreXas”, a Plataforma do Terceiro Sector pon en marcha a campaña de 2020 […]
Actualidade
Practica o autocoñecemento
Reflexionar sobre nós mesmos pode ser unha ferramenta moi útil para traballar a aceptación, o control, anticiparnos a posibles ameazas, facilitar os procesos de cambio ou mellorar a autoestima. O proceso de autocoñecemento é lento e complexo, imprescindible para ver o que somos, aínda que non sempre nos agrade, pero coa vantaxe e que así […]
Nenos e adolescentes na pandemia
Cos peches escolares e eventos cancelados, moitos adolescentes e nenos votan en falta eventos especiais ou rutinas esenciais como falar con amigos, participar na clase ou estar ao aire libre. Un evento traumático masivo como esta pandemia está deixando unha pegada entre os menores con secuelas psicolóxicas aínda por coñecer. Ansiedade en alza Enquisas recentes […]
Saúde mental na desescalada
A Confederación Salud Mental España elaborou unha campaña co obxectivo de dar pautas á poboación achega de como afrontar as novas situacións provocadas pola crise do COVID-19, no marco da desescalada do confinamiento que se prolongará ao longo das próximas semanas. Esta iniciativa, que se enmarca dentro do #SaludMentalVsCovid19, contempla oito escenarios nos que coidar […]
Que é o novo Coronavirus SARS-COV-2?
Os coronavirus son unha ampla familia de virus que poden causar infección nos seres humanos e nunha variedade de animais. O coronavirus SARS-COV-2 é un novo tipo de coronavirus e produce a enfermidade COVID-19. Como se transmite o novo coronavirus (Covid 19)? Unha persoa pode contraer a COVID-19 por contacto con outra que estea infectada polo virus. A […]
Técnicas de relaxación
Dende Lenda, cremos que aprender a coñecernos, comprender como funciona a nosa mente e o noso corpo é fundamental para o seu coidado. Na situación actual é normal ter momentos de todo tipo, para os momentos de tensión, un pouco de relaxación. Técnicas de relaxación
Estimulación creativa
Dende Lenda, pensamos que estimular as diferentes áreas cerebrais axúdanos a estimular e comprender como funciona a nosa mente e o noso corpo. A creatividade é un área que nos axuda a que o resto de áreas funcionen correctamente. Aquí deixámosvos unhas estratexias creativas e divertidas.
ACTIVIDADES DE ESTIMULACIÓN COGNITIVA
O confinamento dende o 13 de marzo polo COVID-19 obrigounos a deter as actividades presenciais no Centro de Rehabilitación, no CO e noutros programas da Asociación Lenda. ¡Pero iso non quere dicir que nos quedemos sen facer nada! Dende o equipo terapéutico intentamos manter activas a tódalas persoas coas que traballamos para que esta situación […]
Adolescentes, saúde mental e covid-19
Non sabemos con certeza cales van a ser as consecuencias emocionais e sobre a nosa saúde mental derivadas da situación actual que estamos a vivir. Unha das preocupacións que rolda na nosa cabeza é como están a vivir as crianzas e adolescentes o confinamento. Convivir coa incerteza Continuamente e tinxido de moito positivismo estamos a […]
E a ti, que te axuda a soportar o confinamento?
A semana pasada fixemos esta pregunta nas redes sociais e ás persoas coas que traballamos a diario. Seguimos a descubrir que temos un montón de recursos internos que nos axudan a levalo da mellor forma posible. Algunhas das ideas que recollemos foron as seguintes: Estar e gozar da FAMILIA facendo cousas tódolos días, compartindo o noso tempo. […]