Os coronavirus son unha ampla familia de virus que poden causar infección nos seres humanos e nunha variedade de animais. O coronavirus SARS-COV-2 é un novo tipo de coronavirus e produce a enfermidade COVID-19. Como se transmite o novo coronavirus (Covid 19)? Unha persoa pode contraer a COVID-19 por contacto con outra que estea infectada polo virus. A […]
Actualidade
Técnicas de relaxación
Dende Lenda, cremos que aprender a coñecernos, comprender como funciona a nosa mente e o noso corpo é fundamental para o seu coidado. Na situación actual é normal ter momentos de todo tipo, para os momentos de tensión, un pouco de relaxación. Técnicas de relaxación
Estimulación creativa
Dende Lenda, pensamos que estimular as diferentes áreas cerebrais axúdanos a estimular e comprender como funciona a nosa mente e o noso corpo. A creatividade é un área que nos axuda a que o resto de áreas funcionen correctamente. Aquí deixámosvos unhas estratexias creativas e divertidas.
ACTIVIDADES DE ESTIMULACIÓN COGNITIVA
O confinamento dende o 13 de marzo polo COVID-19 obrigounos a deter as actividades presenciais no Centro de Rehabilitación, no CO e noutros programas da Asociación Lenda. ¡Pero iso non quere dicir que nos quedemos sen facer nada! Dende o equipo terapéutico intentamos manter activas a tódalas persoas coas que traballamos para que esta situación […]
Pautas de autocoidado
Analizando a situación actual… Estamos ante unha situación de estrés intenso A situación de alarma sanitaria é una situación que se está alongando no tempo e non temos á vista un horizonte claro de cando vai rematar isto. Sempre buscamos un punto de vista “dende fóra”, tendemos a externalizar para poder ver a situación dende […]
Adolescentes, saúde mental e covid-19
Non sabemos con certeza cales van a ser as consecuencias emocionais e sobre a nosa saúde mental derivadas da situación actual que estamos a vivir. Unha das preocupacións que rolda na nosa cabeza é como están a vivir as crianzas e adolescentes o confinamento. Convivir coa incerteza Continuamente e tinxido de moito positivismo estamos a […]
E a ti, que te axuda a soportar o confinamento?
A semana pasada fixemos esta pregunta nas redes sociais e ás persoas coas que traballamos a diario. Seguimos a descubrir que temos un montón de recursos internos que nos axudan a levalo da mellor forma posible. Algunhas das ideas que recollemos foron as seguintes: Estar e gozar da FAMILIA facendo cousas tódolos días, compartindo o noso tempo. […]
Propostas confinadas
Dende Lenda queremos, ante todo, facer un recoñecemento xeral a todas as persoas que levamos catro semanas confinadas na casa, seguindo as normas que nos marcan para, entre todas e todos, conseguir parar esta pandemia. Grazas pola responsabilidade, pola solidariedade, pola comprensión entre veciñas, pola sensibilidade, pola resiliencia, por seguir unha disciplina de vida, unhas […]
Respecto, dereitos e autonomía
A Rede Estatal de Mulleres SALUD MENTAL ESPAÑA ven de facer público un manifesto no reivindican os seus dereitos fundamentais, a necesidade dunha educación non sexista e a preservación dos dereitos fundamentais de autonomía. Esta rede denuncia o dobre estigma ao que se ven sometidas as mulleres con problemas de saúde mental. Os prexuízos fan […]
Memoria da Asociación 2019
2019 foi un ano no que afianzamos e reforzamos tanto de contido como en recursos humanos, diferentes programas. Un exemplo é o Programa de Saúde Mental no Centro Penal de A Lama, no que incorporamos unha educadora. Dentro do Servizo de Acción Social, iniciamos o programa Incorpora Saúde Mental, no que traballamos con dous obxectivos: […]