Recoñecer e entender o que son as enfermidades mentais é un primeiro paso para romper tópicos, falsas crenzas e diminuír os prexuízos e a estigmatización cara as persoas con enfermidade mental.
A continuación presentamos unha serie de preguntas e respostas xerais que a sociedade soe plantexarse en torno á saúde mental.
Para obter máis información ou documentación específica, non dubides en poñerte en contacto con nós.
Preguntas frecuentes
Para facer unha definición da saúde mental, facemos unha achega á Organización Mundial da Saúde (OMS) que nola define como:
"Un estado de benestar no cal a persoa é consciente das súas propias capacidades, pode afrontar as tensións normais da vida, pode traballar de forma produtiva e frutífera e é capaz de facer unha contribución á súa comunidade".
A importancia da saúde mental destácase tamén na definición de saúde que figura na propia Constitución da OMS:
"A saúde é un estado de completo benestar físico, mental e social, e non soamente a ausencia de afeccións ou enfermidades".
Para coidar a nosa saúde mental, debemos atender:
- ... Aos hábitos de alimentación
- ... Ao autocoidado
- ... Ao estilo de vida
- ... Ao consumo de tóxicos
O trastorno ou enfermidade mental é unha alteración de tipo emocional, cognitivo e/ou do comportamento, no que quedan afectados procesos psicolóxicos básicos como son a emoción, a motivación, a cognición, a conciencia, a conducta, a percepción, a aprendizaxe, a linguaxe, o cal dificulta á persoa a súa adaptación ao entorno cultural e social no que vive e crea algunha forma de malestar subxectivo.
Seguro que algunha vez escoitaches falar deles, como a depresión , os trastornos por ansiedade, o trastorno bipolar, as psicoses como a esquizofrenia, o trastorno obsesivo compulsivo, os trastornos da alimentación, etc.
Na actualidade existen diferentes manuais de diagnóstico que os profesionais aceptan e utilizan para categorizar as enfermidade mentais, pero segue a haber desacordo na clasificación entre os diferentes modelos de traballo en saúde mental.
É fundamental entender a enfermidade mental como unha parte da nosa vida e unha circunstancia máis da persoa, e non como un elemento que anula o resto das nosas capacidades.
É importante saber que as enfermidades mentais poden tratarse para lograr a recuperación ou permitir que a persoa que a padece poida ter unha mellor calidade de vida.
O trastorno mental responde moi poucas veces a modelos simples do tipo causa - efecto. As causas das enfermidades mentais son probablemente múltiples, e nalgúns casos son descoñecidas.
Segundo a Organización Mundial da Saúde, unha de cada catro persoas presenta un trastorno mental ao longo da súa vida. Aínda que poida haber persoas con máis predisposición xenética que outras a telo, os factores ambientais poden afectar de forma determinante na aparición de trastornos mentais, polo que todos estamos expostos a iso.
A curación da enfermidade mental é unha das maiores preocupacións que ten unha persoa con enfermidade mental e os seus familiares.
Temos que falar moitas veces de melloría, de recuperación e incluso de cronicidade.
A detección e o diagnóstico precoz son fundamentais para o desenvolvemento da enfermidade e para o seu tratamento.
Debemos ter en conta que o tratamento en saúde mental non soamente é farmacolóxico, senón que parte do traballo é terapéutico, social, familiar, é un traballo “normalizador”, que fomenta a “autonomía”, a “independencia”, o “empoderamento” e a participación.
Para acceder aos servizos da Asociación Lenda o primeiro paso é chamarnos para contarnos o teu caso.
A través do Servizo de Información Asesoramento e Apoio podes pedirnos información sobre a asociación ou sobre saúde mental.
Para ser usuaria ou usuario dos nosos centros existe un circuíto de derivación a través do SERGAS (para o Centro de Rehabilitación), e da Consellería de Política Social (para o Centro Ocupacional). Cunha simple chamada explicámoscho todo!
Para acceder ao Programa de Atención a Domicilio, ponte en contacto con nós e valoraremos o teu caso.